Giảm cân hiệu quả với công thức làm nước detox siêu đơn giản tại nhà

Thải độc và giảm cân là 2 quá trình luôn đi đôi và hỗ trợ cho nhau. Muốn giảm cân thành công, hãy bắt đầu bằng việc thanh lọc cơ thể. Cùng Chợ Tình Của Boo F5 cơ thể với công thức làm nước detox thải độc giảm cân siêu đơn giản sau đây nhé!

Detox cơ thể với dứa và chanh

Dứa là một trong những loại thực phẩm luôn xếp hàng đầu trong danh sách các loại trái cây giúp thanh lọc và giải độc cơ thể. Hàm lượng vitamin và các loại khoáng chất trong dứa có công dụng đốt cháy chất béo, giúp giảm cân nhanh và làm cho da mịn màng, tươi trẻ.

Chanh là nguyên liệu không thể thiếu trong bất kỳ công thức làm thải độc nào. Kết hợp dứa, chanh tạo ra một thức uống với hương thơm tự nhiên, sử dụng kết hợp trước bữa ăn vừa giúp thanh lọc độc tố, vừa tăng cảm giác no và hạn chế nạp tinh bột vào cơ thể.

Nguyên liệu:

• Một vài lá xà lách
• Một ít rau mùi
• Nước cốt chanh (1/2 quả)
• Vài lát dứa thái mỏng

Detox với bột trà xanh

Không ai có thể phủ nhận được công dụng của bột trà xanh đối với sức khỏe và sắc đẹp phụ nữ. Matcha trà xanh chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp đẹp da, thon dáng và ngăn ngừa quá trình lão hóa. Tận dụng bột matcha trà xanh để pha nước detox cũng là phương pháp thanh lọc giúp giảm cân hiệu quả.

Nguyên liệu:

• 240ml sữa hạnh nhân không đường.
• ½ thìa bột trà xanh.
• Đun nóng sữa khoảng tầm 80 độ C. Sau đó, đổ bột matcha trà xanh vào cốc, cho 1 nửa lượng sữa vào. Sau khi khuấy đều vài phút, đổ nốt phần còn lại vào.

Bạn nên uống nước detox trà xanh khi đói hoặc thay thế các bữa ăn phụ để cung cấp năng lượng cho cơ thể, đồng thời không bị béo.

Detox với chanh, táo và rau bina

Chanh, táo và rau bina khi kết hợp với nhau sẽ tạo thành thứ thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, đặc biệt thứ nước uống này có khả năng thải độc, kháng viêm rất hiệu quả. Bạn có thể bổ sung thêm kiwi và ít rau cần tây để mùi vị hấp dẫn hơn nhé!

Nguyên liệu:

• 1 quả táo
• 2 quả kiwi
• Nước cốt chanh (1 quả)
• 1 nắm rau bina
• 1 nhánh cần tây
• 1 thìa mật ong

Detox với rau mùi tây và bina

Mùi tây là nguyên liệu thường hay dùng trong chế biến các món ăn. Rau mùi tây có chứa chất lợi tiểu, chống tích trữ mỡ thừa và ngăn ngừa ung  thư. Sự kết hợp hoàn hảo giữa rau mùi tây và rau bina không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp làn da mà còn giúp giảm cân hiệu quả bằng cách hạn chế tích trữ nước thừa trong cơ thể. Bí quyết để luôn sở hữu làn da đẹp và vóc dáng mảnh mai là bạn hãy bổ sung thêm collagen dạng bột vào chai nước detox để nhâm nhi mỗi ngày nhé. Nhớ sắm cho mình những chiếc bình detox xinh xắn để việc nhâm nhi mỗi ngày trở nên thích thú hơn nhé. Ai muốn sở hữu bình nước detox miễn phí có thể ghé Chợ Tình Của Boo nha, đang có chương trình ưu đãi hấp dẫn dành cho các nàng đó.

Bắt tay vào pha chế loại nước detox này với các nguyên liệu sau:

• 10 lá rau bina
• 1 nhánh cần tây
• Nửa quả dưa chuột
• ½ nhánh rau mùi tây.

Detox với xoài, dứa và nước dừa

Hỗn hợp xoài, dứa, nước dừa ngoài tác dụng giảm cân còn giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, phòng chống bệnh vặt,… Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm thải độc giảm cân được tinh chế từ nước dừa. Với công thức này, bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà, vừa ít tốn kém chi phí, vừa an toàn tiện lợi.

Nguyên liệu:

• 1 quả xoài.
• Vài miếng dứa.
• 300ml nước dừa.
• Vài nhánh rau xanh chân vịt.
• Nước cốt chanh (nửa quả).

Trên đây, Chợ Tình Của Boo đã gợi ý một vài công thức làm nước detox cơ thể siêu đơn giản, bạn có thể thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, để quá trình giảm cân được hiệu quả và nhanh chóng hơn, hãy kết hợp với một chế độ dinh dưỡng cân bằng và lên kế hoạch tập luyện khoa học nhé!

Bài viết: Diệu Linh (TH)

Ảnh: Internet